Umni4ka.Net

При длительных перелетах из-за разницы в поре суток в месте вылета самолета и в месте его посадки наши биологические часы сбиваются. Это может вызвать слабость, сонливость или бессонницу, понизить работоспособность и ухудшить самочувствие.

Практически каждый житель планеты страдает от серьезных болей в спине. И многие ЛЮДИ знают, что лечение позвоночника —долгий сложный процесс.

По статистике, аллергией страдает каждый пятый житель нашей планеты: каждый шестой американец, каждый четвертый немец, от 5 до 30 % россиян. От 30 до 60 % населения мегаполисов подвержено этому неприятному заболеванию. Зачастую люди слишком легкомысленно относятся к этой болезни, не придавая ей большого значения. Многие даже не осознают, что больны, относя симптомы аллергии, такие [...]

Уже с раннего детства, копируя взрослых, мы начинаем извращенно понимать понятие вкусного и красивого, не приучаемся думать о том, что пища должна быть полезной. Не подозревая, привыкаем к извращенному образу приема пищи. Что в свою очередь приводит к ожирению или просто отложения излишков жира в ненужных нам местах.

Пульс. Чрезвычайно важный (а в некоторых случаях — и основополагающий) объективный показатель, характеризующий не только сердечно-сосудистую, но и нервную, гуморальную систему.
Практически вы должны научиться оценивать такие показатели пульса как его частота, ритмичность и наполнение.

Сауна — закаливание с использованием контрастных раздражителей, которое в последнее время нашло широкое применение при лечении заболеваний органов дыхания. Рекомендуется при хроническом неспецифическом бронхите, хроническом бронхите обструктивного типа, бронхиальной астме, хроническом синусите, назофарингите, ларингите, после воспаления легких.

Подводный душ-массаж представляет собой процедуру, во время которой больного массируют под водой струей воды, подаваемой из шланга под давлением. Температурное и механическое раздражение кожи вызывает улучшение крово- и лимфообращения, тем самым обеспечивая питание тканей, стимулирует обмен веществ, способствует более быстрому рассасыванию очагов воспаления.

Жемчужные ванны. Воздействующей средой является вода с множеством пузырьков воздуха, образуемых тонкими металлическими трубками с отверстиями, куда воздух поступает под давлением. Такое бурление воды оказывает на кожу механическое действие.
Ванны рекомендуются при функциональных расстройствах нервной системы, общем утомлении, при I стадии гипертонической болезни. Продолжительность процедуры —10-15 мин, ежедневно или через день. На курс назначают 12-15 процедур.

Ванны относятся к наиболее распространенным водолечебным процедурам, при которых тело человека погружается до уровня шеи или частично в воду на определенное время. По объему воздействия различают:
1. Общие (полные) ванны, когда в воду погружается все тело до уровня шеи.
2. Поясные или полуванны, когда в воду погружают только нижнюю половину тела.
3. Местные (частичные) ванны для конечностей.