Umni4ka.Net

Яблочный день
Назначают при гипертонической болезни, болезнях сердца, ожирении, атеросклерозе, хроническом нефрите, хроническом панкреатите, хронических колитах, сопровождающихся поносами.
По 300 г спелых мягких яблок 5 раз в день.
По показаниям яблоки могут быть: сырые, запеченные, протертые. Яблочный день содержит: 3 г белков, 151 г углеводов. 630 ккал.

Творожный день
Рекомендуется при ожирении, атеросклерозе, заболеваниях печени, сердечно-сосудистой системы в период субкомпенсации.
400—600 г творога 9%-ной жирности делят на 4—5 приемов, добавляют 2 стакана кофе с молоком либо 2 стакана отвара шиповника, 2 стакана кефира.
400 г творога без сахара содержат: 52 г белков, 36 г жиров, 19,5 г углеводов. 634,4 ккал.

Разгрузочные дни — распространенный и довольно эффективный способ нормализации обмена веществ. Как сочетается проведение разгрузочных дней с моделью питания по группам крови? Не нарушает ли разгрузка основные принципы такого питания?
Достоинство системы питания по группам крови состоит в том, что она практически универсальна, а значит, способна включать в себя в том числе и разгрузочные дни. Ведь [...]

Традиционно на ранешней стадии мы не замечаем появление возрастных пятен. И обращаем на их внимание лишь тогда, когда они преобразуются в плоские коричневые «блямбы». Они могут показаться на лице, руках, спине и ногах — участках, более нередко подвергающимся действию солнечных лучей. Их возникновение часто разъясняют старением организма, но на самом деле главной предпосылкой является действие [...]

Витамин Е выполняет в организме важную защитную функцию. Неповторимое свойство ви-тамина Е— это его способность предохранять жиры, включая холестерин, от окисления. Это качество очень важно для обычной работы сердечно-сосудистой системы.
Препятствуя окислению липидов (жиров, в состав которых входят ненасыщенные жирные кислоты) клеточных мембран, он замед-ляет старение клеток. Не случаем витамин Е именуют «витамином юности» и включают [...]

Сначала мелкие расширенные вены, «звездочки», а дальше — больше. Со временем к этим мелким неприятностям может прибавиться кое-что покрупнее — варикозная болезнь. Помните о том, что появление сосудистых сеточек — первый сигнал о том, что стенки сосудов теряют эластичность и нуждаются в дополнительном питании.

Сегодня большинство девушек стремятся быть красивыми и ухоженными. И одним из важнейших факторов успеха этой красоты - является красивая белоснежная улыбка. Такую улыбку может сделать только ультразвуковое отбеливание зубов. Подробности на www.ulibka.su

Этот точечный массаж издавна делают,японки, сохраняя таким образом свою кожу фарфоровой. Выполняется он легкими касаниями кончиков пальцев, причем очень медленно. Делать шиацу желательно регулярно: [...]

Если еду готовить неправильно, она теряет большую часть своей питательной ценности. Эту истину знают все, но почему-то никто ей не следует.
Правильно готовить следует прежде всего рыбу и мясо. Дело в том, что неправильно приготовленные овощи, крупы, во-первых, не нанесут вашему организму большого вреда, а во-вторых, их не жаль выбросить.

Самая разнообразнейшая облицовка фасадов вам предлагается на сайте www.spec-gs.ru

ЭПИЛЯЦИЯ С ПОМОЩЬЮ бритвенного станка — самый старый, проверенный и быстрый способ избавиться от нежелательных волос на теле. Бритье — безболезненная и самая дешевая процедура, которая имеет единственный недостаток — выросшие волосы заметны, уже на второй-третий день, поэтому бриться приходится достаточно часто (минимум два раза в неделю). [...]