Umni4ka.Net

Творожный день
Рекомендуется при ожирении, атеросклерозе, заболеваниях печени, сердечно-сосудистой системы в период субкомпенсации.
400—600 г творога 9%-ной жирности делят на 4—5 приемов, добавляют 2 стакана кофе с молоком либо 2 стакана отвара шиповника, 2 стакана кефира.
400 г творога без сахара содержат: 52 г белков, 36 г жиров, 19,5 г углеводов. 634,4 ккал.

Мясной день
Назначается при ожирении.
На весь день распределяется 360 г вареного мяса (без жира) с овощным гарниром (морковь, помидоры, огурцы) плюс 2 стакана отвара шиповника. На ночь — 1 стакан мятного настоя.
Пищу принимают 6 раз в день.
Мясной день содержит: 113,5 г белков, 24 г жиров, 30,5 г углеводов. 813 ккал.