Umni4ka.Net

Фрукты и ягоды (а также соки из них)
Обладатели IV группы крови реагируют на фрукты и ягоды практически также, как и обладатели II группы крови. Из популярных плодов им идеально подходят сливы, виноград, многие ягодные культуры. А вот многие тропические фрукты обладателям IV группы употреблять нежелательно, за исключением, пожалуй, грейпфрутов и лимонов. Рекомендовано употреблять побольше соков со щелочной реакцией: черешневого, виноградного^клюквенного.

Специи и пряности
Сразу обратим внимание на одну особенность обладателей IV группы крови: обычную поваренную соль в их рационе желательно заменить морской (но не йодированной поваренной). Все сорта перца вредны для обладателей IV группы крови. Использование уксуса нужно свести к минимуму. Большинство прочих специй и пряностей действует на организм нейтрально, и их можно достаточно широко использовать при приготовлении самых разных блюд.