Umni4ka.Net

Сначала мелкие расширенные вены, «звездочки», а дальше — больше. Со временем к этим мелким неприятностям может прибавиться кое-что покрупнее — варикозная болезнь. Помните о том, что появление сосудистых сеточек — первый сигнал о том, что стенки сосудов теряют эластичность и нуждаются в дополнительном питании.

? Что следует предпринять, чтобы избежать появления этого дефекта на ногах?
Одно из самых надежных и проверенных средств — эластическая компрессия. Тугое стягивание ноги приводит к дополнительному внешнему укреплению вен, появляется сила, не дающая сосудам расширяться. Можно также носить компрессионные чулки или колготки (компрессионный трикотаж). В период беременности носить их просто необходимо. Основное правило — бинтовать ноги или надевать чулки надо по утрам, не вставая с постели, а снимать — перед сном.

? Превосходная физкультура при болезнях вен — плавание: икроножные мышцы активно работают, а тело находится в горизонтальном положении и еще во взвешенном состоянии, поэтому венозный отток облегчается. Кроме того, полезно ездить на велосипеде и ходить на лыжах (но лучше две последние процедуры проходить в компрессионных колготках) — это значительно активизирует кровообращение в ногах. А вот об упражнениях с отягощениями забыть!

Принимайте экстракт или настойку иглицы. При ежедневном приеме вы предотвратите появление новых «звездочек».

Для укрепления сосудов хорошо употреблять в пищу продукты с высоким содержанием биофлавоноидов. Это вишня, черника, ягоды темного цвета и белая цедра цитрусовых.

Сегодня самые популярные методы борьбы с сосудистыми звездочками, паучками — лазерная коагуляция и склеротерапия.