АРОМАТЕРАПИЯ - Запахи, которые улучшат настроение
Среда, марта 11, 2009 10:38
Ароматерапия — это лечение запахами. Еще первобытные люди заметили благотворное действие различных ароматов, когда подкладывали в огонь те или иные растения. Мы реагируем на «букет» самых различных запахов. Чувствительные клетки, рецепторы слизистой оболочки носа, воспринимают запахи и мгновенно передают информацию в нервную систему, порождая отклик организма. При помощи ароматов можно излечить массу заболеваний или, что не менее важно, улучшить настроение.
Основным действующим компонентом ароматерапии служат эфирные масла. Самые популярные ароматические масла получают из мускатного ореха, лимона, лайма, лаванды, пихты, шалфея, хвои, сандалового дерева и базилика.
Действие ароматов растений достаточно ощутимо, и вы можете в этом убедиться на своем опыте. Ароматизированные масла на травах для компрессов, ванн и массажа можно приготовить самостоятельно.
Например, вот рецепт масла с ромашкой: заполнить бутылку свежими цветками ромашки, влить масло (растения должны быть целиком погружены в масло), крепко закрыть и поставить примерно на 6 недель в теплое место, затем отжать через чистую ткань. Масло, настоянное на ромашке, благотворно действует на сухую, чувствительную кожу.
Если вы решили приготовить масло с календулой, используйте только лепестки. Оно благотворно действует при судорогах, снимает мышечную боль.
Если вас мучает бессонница, смажьте пе¬ред сном виски лавандовым маслом или накапайте 3—5 капель масла на кусочек сахара и рассосите. Лавандовое масло — очень эффективное снотворное.
Для ежедневного использования можно применять готовые ароматизированные масла, которые продаются в магазине. Можно приготовить также смеси этих масел, смешав во флаконе с пульверизатором те запахи, которые вам наиболее приятны. Так, к примеру, для улучшения настроения используйте смесь шалфея, бергамота и иланг-иланга.
Рекомендую!
Самые смешные и оригинальные розыгрыши и сценарии на 1 апреля вы найдете на сайте 1-aprelya.ru
На сайте вы можете заказать деревянные окна и двери от лидера производства в России компании “Вудхаус”.
Если вы не знаете, что подарить вашему близкому на день рождения или какой либо другой праздник, то рекомендую обратить ваше внимание на Цифровые фоторамки Transcend. Эти рамки будут не только хорошим подарком, но и полезным.